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​關於 R3 CYCLING COACHING

R3 CYCLING COACHING成立於 2014年,致力推廣單車活動及提供單車訓練 (山地車/公路車/場地車/兒童單車/功率訓練)課程。除了培養學員正確的運動觀念與規劃外,更會透過科學訓練方法以提升運動表現及技術。

總教練鄭澤誠為 UCI WCC Level 3單車教練、中國香港單車總會註冊三級教練。

總教練
鄭澤誠 Ken

  • R3 Cycling Coaching總教練及創辦人;

  • UCI Level 3 國際單車聯盟三級 (最高資歷)單車教練

  • 中國香港單車總會三級單車教練 (公路/場地/山地/小輪車);

  • 前香港港單車隊公路/山地代表;

  • 中國香港單車總會公路車國家級裁判;

  • 中國香港單車總會場地車國家級裁判;

  • Hunter Allen單車功率教練認證;

  • TrainingPeaks功率認證;

  • Stryd跑步功率教練認證;

  • 2016香港山地車錦標賽冠軍;

  • 多次全港山地車賽公開組冠軍;

  • Epic series全球系列三大山地車賽首位完賽的亞洲車手;

  • Wahoo電競單車總教練;

  • 報章/雜誌單車專欄撰稿人;

  • 奧運及世界級單車賽事直播旁述員;

  • 單車運動推廣人等。

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教練
劉梓樑 Jeffery

  • UCI Level 3 國際單車聯盟三級 (最高資歷)單車教練

  • 中國香港單車總會三級單車教練 (公路/場地/山地/小輪車);

  • 前香港港單車隊場地代表;

  • Advanced Fitness Coaching Certification (Level II) - World Bodybuilding and Physique Sports Federation (Hong Kong)

  • Exercise Ball Instructor Certification II) - World Bodybuilding and Physique Sports Federation (Hong Kong)

  • Advanced Technical Certificate Of KETTLEBELL Trainer - KETTLEBELL PRO

  • Yoga Certificate - China Hong Kong Yoga & Pilates Association

  • Pilates Certificate - China Hong Kong Yoga & Pilates Association

教練

何冠熹 Jay

  • 中國香港單車總會一級單車基礎教練

  • 前香港港單車隊公路/山地代表;

  • 中國香港單車總會山地車國家級裁判;

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教練
何冠穅 Jon

  • 中國香港單車總會一級單車基礎教練

  • 前香港港單車隊公路/場地代表;

  • 港協暨奧委會奧夢成真有限公司 體適能及單車專項教練

教練
楊竣棓 Bill

  • 中國香港單車總會一級單車基礎教練

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