電競單車的運作方式介紹？
對於很多希望在室內訓練的人來說，電競單車 (單車騎行訓練台)已成為一種非常有用的工具。但是，這些設備究竟是如何將您的普通單車變成固定的健身器材的呢？現在我們一起深入瞭解不同類型單車騎行訓練台背後的原理和技術，以了解它們的工作原理。 單車騎行訓練台的類型：基礎知識...
top of page
Chak Shing Cheng
11月20日讀畢需時 4 分鐘
2024全國青少年U系列山地自行車錦標賽取得 2金 2銀及 4銅
2024年11月16日至17日，2024全國青少年U系列山地自行車錦標賽在廣州增城區蓮塘春色休閒旅遊區舉辦，吸引了全國各地約400名青少年單車精英參加，當中包括我們 R3 Cycling Team (香港 R3自行車隊)，共派出 4男 2女參與角逐。今次比賽中我們分別在山地...
300 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
11月1日讀畢需時 2 分鐘
新聞！TrainingPeaks平台都加入電競單車的遊戲世界了
TrainingPeaks是一個全球通用的運動訓練軟件，提供完整的網頁、手機和桌面版的平台，以實現智能、有效的耐力訓練。TrainingPeaks的用家包括環法單車隊、IRONMAN® 世界冠軍、奧運選手以及世界各地的各分齡組運動員和教練用來追蹤、分析和規劃他們的訓練，當然...
70 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
8月29日讀畢需時 1 分鐘
2024-2025全港兒童單車大賽
2024-2025全港兒童單車大賽(第一回合) – 繞圈賽將於 2024年9月28日 (星期六)舉行，大家報名未？ 比賽詳情： https://shorturl.at/q0H88 *在2023-2024賽季中，我們R3 Cycling...
121 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
8月21日讀畢需時 11 分鐘
山地車平踏與鎖踏的功率測試——結果可能並非你所想
在山地車上使用平踏時，你在騎行中損失了多少輸出功率？ 作者：Hunter Allen 翻譯：鄭澤誠 Ken 鎖踏與平踏之爭已經持續了多年，但直到現在，輸出功率的差異才首次獲得測量。 平踏與鎖踏的功率測試——結果可能並非你所想...
87 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
7月9日讀畢需時 1 分鐘
恭喜馬正匡 Nicholas全國賽 1銀🥈1銅🥉
2024全國青少年U系列場地自行車冠軍賽在江蘇省蘇州市舉行。R3共有 5位隊員代表香港參加。首日的賽事中，馬正匡 Nicholas在男子乙組1公里計時賽中取得銀牌，另一港隊成員李昀俊取得銅牌，恭喜兩位。 第二天的賽事中，馬正匡 Nicholas在男子乙組團體競速賽...
15 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
6月26日讀畢需時 1 分鐘
2024 香港公路單車錦標賽，連續兩天的努力！
2024 香港公路單車錦標賽 – 個人計時賽 HONG KONG NATIONAL ROAD CHAMPIONSHIPS – INDIVIDUAL TIME TRIAL 在大埔新娘潭路舉行，恭喜以下得獎運動員： 女子 11-13歲組冠軍 葉曉童 女子 14-16組冠軍...
15 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
5月29日讀畢需時 2 分鐘
2024年全國青少年 U系列山地自行車冠軍賽，女子丙組1銀1銅
在香港發展山地車是非常困難，但我們不能放棄，只要堅持，一定可以看到出路💪 2024年全國青少年 U系列山地自行車冠軍賽，於 5月 25日至 26日在南京市浦口區水墨大埝景區舉行，由鄭澤誠教練帶領 8位年輕運動員參加。 一行 12人...
43 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
5月29日讀畢需時 1 分鐘
第67屆體育節 – 場地單車賽暨單車機同樂日
恭喜以下得獎運動員👏 捕捉賽 女子公開組季軍 張善桐 捕捉賽 男子少年 14-16歲組季軍 梁嘉樂 捕捉賽 男子少年 14-16歲組殿軍 郭建霆 捕捉賽 男子少年 30-65歲組冠軍 莫奕鳴 捕捉賽 男子少年 30-65歲組殿軍 楊震宇 1km個人計時賽 男子青年組殿軍...
9 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
4月3日讀畢需時 1 分鐘
大豐收！2023-24 全港場地單車賽 – 第四回合
恭喜各位得獎運動員： 均速賽 女子少年 11-16歲組冠軍 羅靖喬 均速賽 男子青年組亞軍 鄧昊軒 均速賽 男子少年 14-16歲組殿軍 郭建霆 均速賽 男子少年 14-16歲組第五名 羅智賢 記分賽 學校男子 A組冠軍 禤梓康 記分賽 學校男子 B組殿軍 陳溢昇 記分賽...
26 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
4月3日讀畢需時 1 分鐘
全年總冠軍目標達成！2023-2024全港兒童單車大賽(第六回合) – 繞圈賽(錦標賽)
今天的比賽在元朗東頭工業區遊樂場舉行，R3 Cycling Team共取得6金2銀3銅2殿2第五名共 15個獎項的好成績。另外，我們亦順利取得全年屬會總冠軍以及多個全年個人總成績冠軍。 恭喜以下得獎者： 男子5歲組第五名 鄺嘉健 男子6歲組冠軍 黃凱柏 男子6歲組季軍...
121 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
4月3日讀畢需時 1 分鐘
2024 年UCI 國家盃場地單車賽 | 新一代青年車手亮相賽事
R3 Cycling Team參賽名單 領隊：鄭澤誠 機械士：羅嘉良 運動員：羅智賢、郭建霆、梁嘉樂、羅燿霆、羅靖喬、張善桐 總結三天賽事獎項： 青年女子捕捉賽 冠軍：羅靖喬 Hannah 亞軍：張善桐 Tavia 青年女子記分賽 冠軍：羅靖喬 Hannah 亞軍：張善桐...
16 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
3月4日讀畢需時 1 分鐘
2023-24全港兒童單車大賽 – 第五回合 – 繞圈賽
今天的比賽在元朗東頭工業區遊樂場舉行，R3 Cycling Team共取得 7金2銀2銅1殿1第五名共 13個獎項的好成績，跑出幾個全場最快的圈速時間。另外，未能取得獎項的同學在體能和技術上都有所進步！ 恭喜以下得獎者： 男子5歲組冠軍 鄺嘉健 男子6歲組冠軍 鄺奕翹...
36 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
2月21日讀畢需時 5 分鐘
單車訓練 | 1,300瓦衝刺 - 世界杯山地車越野賽運動員 Vlad Dascalu的數據讓大家了解世界頂尖水平
弗拉德-達斯卡魯（Vlad Dascalu）是世界杯越野賽的新星之一，在阿爾布施塔特，他連續第二次獲得季軍，在世界杯總積分榜上升至第四位。不過，他幷不輕鬆。由于生病，達斯卡魯周五才抵達比賽場地，因此只能從第四排發車。第一圈結束後，他奮力沖到了最前面，但僅僅半圈後，他的鞍座就...
33 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
2月7日讀畢需時 1 分鐘
2023-24 全港場地單車賽 – 第二回合
8金 1銀 1銅 1殿軍 2第五名❤️🔥 2023-24 全港場地單車賽 – 第二回合在香港單車館舉行，恭喜以下得獎者： 爭先賽 女子 14-16歲組冠軍羅靖喬 爭先賽 女子 14-16歲組亞軍張善桐 爭先賽 女子公開組冠軍羅靖喬 爭先賽 男子14-16歲組冠軍馬正匡...
54 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
2月1日讀畢需時 1 分鐘
2023-2024 全港公路繞圈賽 – 第五回合
2023-2024 全港公路繞圈賽 – 第五回合在蒲崗村道公園舉行，恭喜以下獲獎隊員： 女子少年 11-13歲冠軍 葉曉童 女子少年 11-13歲亞軍 温守言 女子少年 14-16歲亞軍 張善桐 女子少年 14-16歲殿軍 孔菁滺 女子公開組冠軍 羅靖喬 男子挑戰組第五名...
24 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
2月1日讀畢需時 1 分鐘
選擇一輛可參賽的兒童單車
家長為小朋友選擇一輛可用作參賽的兒童單車並不是容易。合理的價格、配置、顏色和尺寸等元素都是很重要的。 今天分享一下我們車隊使用的冠軍戰車 Xuniq系列，有三種輪徑 20、24、26寸、五種顏色。 我們是香港的官方授權經銷商，如果你是有買車的需要，我們又可以幫到手的話，歡迎查詢。
25 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
2月1日讀畢需時 1 分鐘
新一年度 2023-24 全港場地單車賽終於開鑼
2023-24 全港場地單車賽 – 第一回合在香港單車館舉行，恭喜以下得獎者： 500m個人計時賽 女子 11-13歲組冠軍 葉曉童 500m個人計時賽 女子 14-16歲組亞軍羅靖喬 500m個人計時賽 男子 11-13歲組亞軍 張崇謙 500m個人計時賽...
17 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
1月31日讀畢需時 1 分鐘
年輕的你年輕的我
來了 R3剛好一年的年輕人，從一位「街童」到慢慢找到目標，認識更多訓練知識和自己，有了自信，愈來愈有進步。不過還有很多需要學習的地的，繼續努力👍🏽 鄭教練在年輕的時候，都只是熱愛踩單車的「街童」，踩單車通宵不回家，為了單車被學校處罰是常常發生的事...
5 次查看0 則留言
Chak Shing Cheng
1月31日讀畢需時 1 分鐘
2023-24 全港山地車賽 – 第三回合(越野賽)
2023-24 全港山地車賽 – 第三回合(越野賽) 在田夫仔北越野單車徑舉行，多謝大家的參與，同時亦取得好成績。多謝各位隊員、小朋友和家長到場打氣支持。 恭喜以下得獎者： 女子 11-13歲組冠軍 温守言 女子 11-13歲組亞軍 葉曉童 女子 11-13歲組季軍 賴柏晴...
15 次查看0 則留言
bottom of page