對於很多希望在室內訓練的人來說，電競單車 (單車騎行訓練台)已成為一種非常有用的工具。但是，這些設備究竟是如何將您的普通單車變成固定的健身器材的呢？現在我們一起深入瞭解不同類型單車騎行訓練台背後的原理和技術，以了解它們的工作原理。 單車騎行訓練台的類型：基礎知識...

2024年11月16日至17日，2024全國青少年U系列山地自行車錦標賽在廣州增城區蓮塘春色休閒旅遊區舉辦，吸引了全國各地約400名青少年單車精英參加，當中包括我們 R3 Cycling Team (香港 R3自行車隊)，共派出 4男 2女參與角逐。今次比賽中我們分別在山地...

TrainingPeaks是一個全球通用的運動訓練軟件，提供完整的網頁、手機和桌面版的平台，以實現智能、有效的耐力訓練。TrainingPeaks的用家包括環法單車隊、IRONMAN® 世界冠軍、奧運選手以及世界各地的各分齡組運動員和教練用來追蹤、分析和規劃他們的訓練，當然...